1. λ°°μΆλμ₯κ΅μ 맀λ ₯
λ°°μΆλμ₯κ΅μ λ΄λ°±ν λ§κ³Ό νλ ₯μΌλ‘ λ¬μ½€ν μ λ§μ μ¬λ‘μ‘λ μ΅κ³ μ λ©λ΄μ λλ€. μλλ λ°°μΆλμ₯κ΅μ΄ μ¬λλ°λ μ΄μ μ λλ€.
- λ€μν μμμ: λ°°μΆλμ₯κ΅μ λ°°μΆμ μμ΄μ¬μ μ λΉνλ―Ό Cλ₯Ό νλΆνκ² ν¨μ νκ³ μμ΄ κ±΄κ°μ λμμ΄ λ©λλ€.
- λ΄λ°±ν λ§: μ«κΉν λ°°μΆμ μ§μ§€ν λμ₯κ΅μ΄ νμμ μΈ μ‘°ν©μ μ΄λ£¨μ΄ μμμ κ· νμλ λ§μ μ μ¬ν©λλ€.
- λ°λ»ν μ¨κΈ°: λ°°μΆλμ₯κ΅μ λ°λ»νκ² λ¨Ήμ λ νΉν λ§μλλ°, μ°¨κ°μμ§ κ°μμ΄λ 겨μΈμ λ°λ»ν¨μ λλ μ μλ μμμ λλ€.
λ°°μΆλμ₯κ΅μ μ¬κ³μ μ λ§λ‘ νκ³ λ§μκ² λ¨Ήμ μ μλ λ©λ΄λ‘, λ€μν μ¬λλ€μκ² μ¬λλ°κ³ μμ΅λλ€. μ΄μ κ°λ¨ν λ μνΌλ₯Ό μκ°νκ² μ΅λλ€.
2. λ² μ€νΈ λ°°μΆλμ₯κ΅ λ μνΌ
μ¬λ¬ κ°μ§ λ°°μΆλμ₯κ΅ λ μνΌ μ€μμ κ°μ₯ λ§μκ³ μΈκΈ° μλ λ μνΌλ₯Ό μκ°ν©λλ€. μλλ λ² μ€νΈ λ°°μΆλμ₯κ΅ λ μνΌμ λλ€.
μ¬λ£
- λ°°μΆ 500g
- λμ₯ 3ν°μ
- μ°ΈκΈ°λ¦ 1ν°μ
- λ€μ§ λ§λ 1μμμ
- λ¬Ό 6μ»΅
- λ―Έμ λλ λ€μλ§ λ©ΈμΉμ‘μ 2μ»΅
- μκΈ μ½κ°
μ리 μ μ°¨
- λ°°μΆλ μ λΉν ν¬κΈ°λ‘ μ°μ΄ μ€λΉν©λλ€.
- λλΉμ μ°ΈκΈ°λ¦κ³Ό λ€μ§ λ§λμ λ£κ³ μ½ν λΆμμ λ³Άμ ν₯μ λΈ ν λμ₯μ λ£μ΄ λ³Άμμ€λλ€.
- λ¬Όκ³Ό λ―Έμ λλ λ€μλ§ λ©ΈμΉμ‘μλ₯Ό λ£κ³ λμ¬μ€λλ€.
- λμ΄μ€λ₯΄λ©΄ λ°°μΆλ₯Ό λ£κ³ μ€κ° λΆμμ μ½ 10λΆ μ λ λμ¬μ€λλ€.
- λ°°μΆκ° μ΅μΌλ©΄ μκΈμΌλ‘ κ°μ λ§μΆκ³ λμ¬λΈ ν μ μμ λ΄μ μλλ¬ μ¦κΉλλ€.
μ΄λ κ² κ°λ¨νκ² μ€λΉν μ μλ λ² μ€νΈ λ°°μΆλμ₯κ΅μ λ΄λ°±νκ³ λ§μλ ν κ·Έλ¦μ μμμ λλ€. μ¬κΈ°μ λͺ κ°μ§ νμ μλ €λλ¦¬κ² μ΅λλ€.
3. λ§μλ λ°°μΆλμ₯κ΅μ μν ν
λ§μκ³ λ΄λ°±ν λ°°μΆλμ₯κ΅μ λμ± ν₯μμν€κΈ° μν΄ λͺ κ°μ§ νμ μλ €λ립λλ€.
1. μ μ ν μ¬λ£ μ¬μ©νκΈ°
- λ°°μΆλ κ°λ₯νλ©΄ μ μ ν κ²μ μ νν΄μΌ ν©λλ€. μ μ ν λ°°μΆλ μΉμ λ λ¨μ΄μ§λ λ¬Όμ΄ μμ΄μΌ ν©λλ€.
- λ¬Ό λμ λ―Έμ λλ λ€μλ§ λ©ΈμΉμ‘μλ₯Ό μ¬μ©νλ©΄ κΉμ κ°λ§κ³Ό νλΆν λ§μ λν μ μμ΅λλ€.
2. 쑰리 μκ° μ‘°μ νκΈ°
- λ°°μΆμ μκ°μ μ΄λ¦¬κΈ° μν΄, λμ΄λ μκ°μ λ무 κΈΈμ§ μκ² μ‘°μ ν΄μΌ ν©λλ€. λ무 μ€λ λμ΄λ©΄ μκ°μ΄ 무λμ§ μ μμ΅λλ€.
- λ€μμ λ¨Ήμ λλ₯Ό λλΉνμ¬ κ³Όλ₯΄λ μ΄ μκΈ°μ§ μλλ‘, λ무 μ€λ λμ΄μ§ μλλ‘ μ£Όμν΄μΌ ν©λλ€.
3. μ¬λ£μ κ°μ μ‘°νλ‘κ² λ§μΆκΈ°
- λμ₯, μ°ΈκΈ°λ¦, λ€μ§ λ§λμ λΉμ¨μ μ μ ν μ‘°μ νμ¬ λ§κ³Ό ν₯μ κ· ν μ‘μμΌ ν©λλ€.
- μκΈμ λ§μ κ°μ‘°νκΈ° μν΄ μ°¨κ°κ² λ¨Ήμ λ 보λ€λ λ°λ»νκ² λ¨Ήμ λμ μ μ ν μμΌλ‘ μ‘°μ ν΄μΌ ν©λλ€.
μμ νμ μ°Έκ³ νμ¬ λ§μκ³ μ μ ν λ°°μΆλμ₯κ΅μ μ€λΉν΄λ³΄μΈμ. μ λ§ λ§μλ ν κ·Έλ¦μ μμμ΄ λ κ²μ λλ€.
λκΈ