1. κ°μμμ λΉμ 맀λ ₯
κ°μμμ λΉλ νκ΅ μ ν΅ λλ―Ό μμ μ€ νλλ‘, κ°μ λ°μ£½μ λμ¬μ λ§λλ λκ·Έλ λͺ¨μμ λ°κ°λ£¨ ν¬μ±μ΄ μ리μ λλ€. μ΄ κ°μμμ λΉμ 맀λ ₯μ κ·Έ λ νΉν νλ―Έμ μ μ κ°λ νΌμ§λ νμλ‘μμ μμ΅λλ€.
첫째λ‘, κ°μμμ λΉμ 맀λ ₯μ κ·Έ μ¬λ£μ μ μ‘° λ°©λ²μ μμ΅λλ€. κ°μμμ λΉλ κ°μμ κ³ μν λ§κ³Ό μκ°μ μ΄λ¦¬κΈ° μν΄ μ μ ν κ°μλ₯Ό μ¬μ©νκ³ , μμΌλ‘ λ°μ£½νμ¬ λ§λ€μ΄μ§λλ€. μ΄ κ³Όμ μμ κ°μμ μμ°μ€λ¬μ΄ ν₯κ³Ό μ μ ν¨μ΄ μ΄μ μ¨ μ¬μ΄ νΉλ³ν λ§μ μ μ¬ν©λλ€.
λμ§Έλ‘, κ°μμμ λΉλ λ€μν 체νκ³Ό λ§μ μ μ¬ν©λλ€. ν μ μ λκ»΄μ§λ μ«κΉνκ³ κ³ μν ν μ€μ²λ μ μμμμ μκ°μ νμΈ΅ λ νλΆνκ² λ§λ€μ΄ μ€λλ€. λν, κ°μμμ λΉλ λ€μν κ΅λ¬Όκ³Ό ν¨κ» λ§μ λ΄λ©°, κ°μμ νλ―Έμ κ΅λ¬Όμ μ‘°νκ° μ°Έμ ν λ§μ λ§λ€μ΄ λ λλ€. κ³ μΆμ₯μ΄λ λμ₯μ λ£μ΄ λ§΅κ³ μ§μ§€ν λ§μ μ¦κΈ°κ±°λ, κ°μ₯κ³Ό μκΈμΌλ‘ μ΄μ°λ¬μ§ κ°κ²°νκ³ κΉλν λ§μ μ¦κΈΈ μλ μμ΅λλ€.
λ§μ§λ§μΌλ‘, κ°μμμ λΉλ νΈλ¦¬ν 쑰리 λ°©λ²κ³Ό λ€μν μμκ³Όμ μ‘°νλ‘ νλμΈλ€μ μ λ§μ λ§κ² λ³ννκ³ μμ΅λλ€. λλμνμ΄λ μμ€λ₯Ό μ΄μ©νμ¬ μ½κ² 쑰리ν μ μμΌλ©°, λ€μν μΌμ±λ κ³ κΈ°λ₯Ό ν¨κ» μ¬μ©νμ¬ λ€μν λ§κ³Ό μμμ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. κ°μμμ λΉλ μ ν΅κ³Ό νλμ λ§λ¨μΌλ‘, λ§μ μ¬λλ€μκ² μ¬λλ°λ μμ μ€ νλλ‘ μ리 μ‘κ³ μμ΅λλ€.
μ΄μ²λΌ, κ°μμμ λΉλ κ·Έ νΉλ³ν 맀λ ₯κ³Ό λ€μν λ§μΌλ‘ μ¬λλ°λ μμμ λλ€. κ°μμ ν₯κ³Ό κ³ μν λ§, κ·Έλ¦¬κ³ μ μ κ°λ νΌμ§λ νμλ‘μμ λ껴보μΈμ.
2. μ΅μ μ κ°μμμ λΉ λ§λλ λ²
κ°μμμ λΉλ μ μ ν κ°μλ₯Ό μ¬μ©νμ¬ μμΌλ‘ λ°μ£½νμ¬ λ§λ€μ΄μ§λ μμμ λλ€. λ€μμ μ΅μ μ κ°μμμ λΉλ₯Ό λ§λ€κΈ° μν λ¨κ³λ³ μ리λ²μ λλ€.
μ¬λ£:
- κ°μ 2κ°
- λ°κ°λ£¨ 1μ»΅
- μκΈ Β½ ν°μ€νΌ
- λ¬Ό 4μ»΅
μ€λΉ λ¨κ³:
- κ°μλ₯Ό κΉ¨λμ΄ μ»μ΄μ κ»μ§μ λ²κ²¨μ£ΌμΈμ.
- κ°μλ₯Ό λ―ΉμκΈ°μ λ£μ΄ λΆλλ½κ² κ°μ ν¨λ λ‘ λ§λ€μ΄μ£ΌμΈμ.
λ°μ£½ λ¨κ³:
- λν λ³Όμ κ°μ ν¨λ , λ°κ°λ£¨, μκΈμ μμ΄μ£ΌμΈμ.
- μμΌλ‘ λ°μ£½νμ¬ λΆλλ½κ² λ§λ€μ΄μ£ΌμΈμ.
λμ΄κΈ° λ¨κ³:
- λ¬Όμ λλΉμ λ£κ³ λμ¬μ£ΌμΈμ.
- λ°μ£½μ ν μ ν¬κΈ°λ‘ λ―μ΄μ λκ·Έλ λͺ¨μμ μμ λΉλ₯Ό λ§λ€μ΄μ£ΌμΈμ.
- λλ λ¬Όμ μμ λΉλ₯Ό λ£κ³ μ½ 5~7λΆ μ λ μ΄μ§ λμ¬μ£ΌμΈμ.
- μμ λΉκ° λ μ€λ₯΄λ©΄ κ±΄μ Έμ μ°¬λ¬Όμ νΉκΆμ 체μ λ°μ³ λ¬ΌκΈ°λ₯Ό λΉΌμ£ΌμΈμ.
νλ―Έ μΆκ° λ¨κ³:
- λλΉμ λ¬Όμ λμ¬μ μ λ¬Ό ν΄κ° κ΅λ¬Όμ λ§λ€μ΄μ£ΌμΈμ.
- κ°μ λ§μμ λ§λ κ΅λ¬Όμ μ νν΄μ νλ―Έλ₯Ό λν΄μ£ΌμΈμ.
- μμ λΉμ κ΅λ¬Όμ λͺ¨μ΄κ² ν΄μ£ΌμΈμ.
- κ³ μΆ§κ°λ£¨, μκΈ, κ°μ₯ λ±μ μ΄μ©νμ¬ κ°μ λ§μΆμΈμ.
μ΄λ κ² λ§λ μ΅μ μ κ°μμμ λΉλ κ³ μνκ³ μ«κΉν μκ°μ κ°μ§λ©°, μ λ§μ λ§κ² κ΅λ¬Όκ³Ό ν¨κ» μ¦κΈΈ μ μλ νΉλ³ν μ리μ λλ€. 겨μΈμ΄λ λΉμ€λ λ μ κ°μμμ λΉ ν κ·Έλ¦μΌλ‘ λ°λ»ν¨κ³Ό ν볡μ λ껴보μΈμ.
3. κ°μμμ λΉμ λ§μ λλΌλ λ°©λ²
κ°μμμ λΉλ νΉλ³ν λ§κ³Ό νλ―Έλ₯Ό κ°μ§λ μμμ λλ€. λ€μμ κ°μμμ λΉμ λ§μ λλΌλ λ°©λ²μ λλ€.
1. ν μ€μ²λ₯Ό μ¦κΈ°λ λ°©λ²
- κ°μμμ λΉλ λΆλλ½κ³ μ«κΉν μκ°μ΄ νΉμ§μ λλ€. ν μ ν¬κΈ°λ‘ λ―μ΄μ μ μ λ£μΌλ©΄ μΉνλ μ¦κ±°μκ³Ό ν¨κ» μ«κΉν¨μ λλ μ μμ΅λλ€. μ μμμ νΌμ§λ μκ°μ μ²μ²ν μ¦κ²¨λ³΄μΈμ.
2. κ³ μν κ°μμ λ§μ λλΌλ λ°©λ²
- κ°μμμ λΉλ κ°μμ κ³ μν λ§μ μ΄λ €λΈ μμμ λλ€. κ°μ λ°μ£½μμ λμ€λ κ°μμ νλ―Έμ ν₯μ λ껴보μΈμ. μ μ κ°λ νΌμ§λ κ°μμ λ§μ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€.
3. λ€μν κ΅λ¬Όκ³Ό ν¨κ» λ§μ λλΌλ λ°©λ²
- κ°μμμ λΉλ λ€μν κ΅λ¬Όκ³Ό ν¨κ» λ¨Ήμ μ μμ΅λλ€. κ³ μΆμ₯μ΄λ λμ₯μ μ΄μ©νμ¬ λ§€μ½€νκ³ μ§μ§€ν λ§μ μ¦κΈ°κ±°λ, κ°μ₯κ³Ό μκΈμΌλ‘ κ°κ²°νκ³ κΉλν λ§μ μ¦κΈΈ μλ μμ΅λλ€. κ°μμ μ·¨ν₯μ λ§κ² κ΅λ¬Όμ μ ννμ¬ κ°μμμ λΉμ λ§μ λμ± νλΆνκ² μ¦κ²¨λ³΄μΈμ.
4. λ€μν μ¬λ£μ ν¨κ» λ§μ λλΌλ λ°©λ²
- κ°μμμ λΉλ λ€μν μ¬λ£μ ν¨κ» μ‘°ν©νμ¬ λ€μν λ§μ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. μΌμ±λ κ³ κΈ°, ν΄μ°λ¬Ό λ±μ μΆκ°νμ¬ λμ± νμ±ν λ§μ λ껴보μΈμ. κ°μμμ λΉμ μ¬λ£λ₯Ό λνλ©΄ μλ‘μ΄ μ‘°νμ λ§μ κ²½νν μ μμ΅λλ€.
κ°μμμ λΉμ 맀λ ₯μ μΈ λ§μ 체ννλ €λ©΄ ν μ€μ²λ₯Ό μ¦κΈ°κ³ , κ°μμ κ³ μν λ§μ λλΌλ©°, λ€μν κ΅λ¬Όκ³Ό ν¨κ» λ§μ λνλ λ±μ λ°©λ²μ μλν΄λ³΄μΈμ. κ°μμμ λΉλ κ·Έ νλ―Έμ λ§μ λ€μμ±μΌλ‘ λ§μ μ¬λλ€μκ² μ¬λλ°λ μμμ λλ€.
λκΈ