μ 체 κΈ381 μ΅κ³ μ μ ν! μλ©ν μ¨λΌμΈ μΌνλͺ°λ‘ μ½κ³ λΉ λ₯΄κ² λ€μν μν μΌννκΈ° 1. μλ©ν μ¨λΌμΈ μΌνλͺ° μκ° μλ©νλ νκ΅μμ κ°μ₯ ν° μ¨λΌμΈ μΌνλͺ° μ€ νλλ‘, λ€μν μνμ μ½κ³ λΉ λ₯΄κ² ꡬ맀ν μ μλ νλ«νΌμ λλ€. 2000λ μ μ€λ¦½λ μλ©νλ λ€μν λΈλλμ ν맀μμ μ νμ ν κ³³μμ λͺ¨μ μ 곡νλ©°, μ¬μ©μλ€μκ² νΈλ¦¬ν μΌν κ²½νμ μ 곡ν©λλ€. μλ©νλ μ λ’°μ± μλ μνκ³Ό μ λ ΄ν κ°κ²©μΌλ‘ μλΉμλ€μκ² μΌν λ§μ‘±λλ₯Ό λμ¬μ£Όκ³ μμ΅λλ€. μλ©ν μ¨λΌμΈ μΌνλͺ°μ κ°μ’ ν¨μ , λ·°ν°, κ°μ μ ν, μν, μνμ©ν λ± λ€μν μΉ΄ν κ³ λ¦¬μ μνμ 보μ νκ³ μμ΅λλ€. λν λ§€μΌ μ λ°μ΄νΈλλ λ€μν ν μΈ νμ¬μ μ΄λ²€νΈλ ν¬ν¨λμ΄ μμ΄, μλΉμλ λ€μν ννμ λ릴 μ μμ΅λλ€. μμ ν κ²°μ μμ€ν κ³Ό μ μν λ°°μ‘μΌλ‘λ μ λͺ ν μλ©νλ μ¬μ©μλ€μ νΈμλ₯Ό μ΅μ°μ μΌλ‘ μκ°νμ¬ μλΉμ€λ₯Ό μ 곡νκ³ μμ΅λ.. 2024. 1. 9. μ£Όν μλ보μ¦κΈκ³Ό κ°μ£Όμλλ£ κ³μ°λ²: μ½κ³ λΉ λ₯Έ λ°©λ²μΌλ‘ μ¬λ°λ₯΄κ² κ³μ°νλ λ°©λ² μλ΄ 1. μ£Όν μλ보μ¦κΈμ΄λ? μ£Όν μλ보μ¦κΈμ μ£Όνμ μλν λ μμ°¨μΈμ΄ μλμΈμκ² μ 곡ν΄μΌ νλ 보μ¦κΈμ λλ€. μ΄λ μλμΈμ΄ μμ°¨μΈμ΄ μ£Όνμ μμμν¬ κ²½μ° μ΄λ₯Ό 볡ꡬνκ±°λ μμ°¨μΈμ μμΈ μ§λΆ λΆμ±λ₯Ό 보μ νκΈ° μν μμ λ§μ λλ€. μ£Όν μλ보μ¦κΈμ μ£Όνμ μ’ λ₯, μμΉ, ν¬κΈ° λ±μ λ°λΌ λ€λ₯΄κ² μ± μ λ μ μμΌλ©°, μΌλ°μ μΌλ‘ μ£Όν μμΈμ 10%μμ 50%κΉμ§ μꡬλ©λλ€. μ£Όν μλκΈ°κ°μ΄ μ’ λ£λκ³ μμ°¨μΈμ΄ μ£Όνμ μ λ°ννλ©΄ μλ보μ¦κΈμ λ°νλμ§λ§, μμ°¨μΈμ΄ μ£Όνμ μμμν€κ±°λ μμΈ μ§λΆ λΆμ±κ° λ¨μμμ κ²½μ° μΌλΆ λλ μ μ‘μ μ°¨κ°νμ¬ μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€. μ£Όν μλ보μ¦κΈμ μλμΈμ μ¬μ° 보νΈμ μμ°¨μΈμ μ± μκ° μ λ°μ λͺ©μ μΌλ‘ νλ©°, μλκ³μ½μ λͺ μλμ΄ μλ λ΄μ©μ λ°λΌ κ³μ°λ©λλ€. λ€μμΌλ‘λ κ°μ£Όμλλ£μ λν΄ .. 2024. 1. 9. μ€κΈ° νΌλΆλ₯Ό μν μκ³μ μ: ν¨κ³Όμ μΈ κ°μ κ³Ό κ°νλ₯Ό μν μμ°μ μ λ¬Ό 1. μκ³μ μμ νΌλΆ κ°μ ν¨κ³Ό νΌλΆ 건κ°κ³Ό μλ¦λ€μμ μν΄ μμ°μ μ λ¬ΌμΈ μκ³μ μμ λ€μν νΌλΆ κ°μ ν¨κ³Όλ₯Ό κ°κ³ μμ΅λλ€. μ°ν λ°©μ§μ νμΌ μμ© μκ³μ μμ ν¨μ λ λ€μν νμ°ν λ¬Όμ§μ νΌλΆμ μλ μμ λΌλμΉΌμ μ κ±°νμ¬ νΌλΆμ νμ‘ μνμ μ΄μ§νκ³ , νμ‘°λ₯Ό μνν΄μ£Όλ ν¨κ³Όκ° μμ΅λλ€. λν, μκ³μ μμ΄ κ°μ§κ³ μλ νμΌ μμ©μ νΌλΆμ μλ μΌμ¦μ κ°μμν€κ³ ν‘μλκΈ° μ¬μ΄ μ λΆμ μ κ±°νμ¬ νΌλΆ ν€μ κ°μ νλ λ° λμμ μ€λλ€. νΌλΆ λ Έν λ°©μ§μ νλ ₯ μ¦μ§ μκ³μ μμ ν¨μ λ λ€μν λΉνλ―Ό, λ―Έλ€λ, κ·Έλ¦¬κ³ ν΄λ¦¬νλλ₯ λ±μ νΌλΆμ λ Ένλ₯Ό λ°©μ§νκ³ νλ ₯μ μ¦μ§μν΅λλ€. νΉν, μκ³μ μμ νΌλΆμ μ½λΌκ² μμ€μ μ μ§νκ³ νΌλΆ νλ ₯μ μ μ§νλ λ° λμμ΄ λ©λλ€. μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ νΌλΆμ μκΈ°μ μ μμ λν΄μ£Ό.. 2024. 1. 8. 머리 νΌμ§λμ’ : μ§λ¨, μΉλ£, μλ°©λ²μ μ’ ν©μ μ 보 1. νΌμ§λμ’ μ΄λ? νΌμ§λμ’ μ νΌμ§μ μμ λ°μνλ λμ΄λ©°, νΌλΆμ νλ©΄ μλμ νμ±λλ μ’ μμ λλ€. νΌμ§λμ’ μ μ£Όλ‘ μΌκ΅΄, λͺ©, κ°μ΄, λ±μ λ°μνμ§λ§ μ΄λμμλ λ°μν μ μμ΅λλ€. μ΄ μ’ μμ νΌμ§μ μ λΆλΉλ¬ΌμΈ νΌμ§κ° λ μμ μμ¬ νμ±λκΈ° μμνμ¬ λ°μν©λλ€. νΌμ§λμ’ μ μΌλ°μ μΌλ‘ μ μ‘μ± ν¬λͺ ν μ‘μ²΄μΈ μΈλ²(Sebum)μ΄ μ±μμ§ μμ λμΌλ‘ ꡬμ±λμ΄ μμ΅λλ€. μΈλ²μ νΌλΆλ₯Ό μ μλΆμΌλ‘ 보νΈνκ³ μ€ννλ μν μ λ΄λΉνλ νΌλΆμ μμ°μ μΈ λΆλΉλ¬Όμ λλ€. νΌμ§λμ’ μ λλΆλΆ ν΅μ¦μ΄ μμΌλ©° νΌλΆ μνμ μν₯μ λ―ΈμΉμ§ μμ μ μμ΅λλ€. νμ§λ§ λλ‘λ νΌλΆ νλ©΄μμ λ©μ΄λ¦¬κ° λκ»΄μ§κ±°λ κ±°λν ν¬κΈ°λ‘ μ±μ₯ν΄ κ΄΄λ‘ν μλ μμ΅λλ€. νΌμ§λμ’ μ μΌλ°μ μΌλ‘ μμ± μ’ μμΌλ‘ λΆλ₯λλ©° λλΆλΆμ κ±°μ 무ν΄νκ³ μ§νμ΄ λ리며 λΉ.. 2024. 1. 8. νμμ μΈ νλ¬Έμ ν₯μ°, κ²½ν¬λ μμμΊ νΌμ€μμ νΌμ³μ§λ λ°μ΄λ κ΅μ‘κ³Ό μ°κ΅¬μ μΈκ³μ λΉ μ Έλ€μ΄λ³΄μΈμ! 1. κ²½ν¬λ μμμΊ νΌμ€μ νλ¬Έμ νΉμ₯μ μ°μν κ΅μμ§: κ²½ν¬λ μμμΊ νΌμ€λ νλ¬Έμ κΆμλ₯Ό μ§λ μ°μν κ΅μμ§μ 보μ νκ³ μμ΅λλ€. μ΄λ€ κ΅μμ§μ κ΅λ΄μΈμμ μΈμ λ°λ μ°κ΅¬λ₯Ό μννλ©°, νμλ€μκ² λμ μμ€μ κ΅μ‘μ μ 곡ν©λλ€. λ€μν μ 곡과 νλ‘κ·Έλ¨: κ²½ν¬λ μμμΊ νΌμ€λ λ€μν νλ¬Έ λΆμΌμ μ 곡 νλ‘κ·Έλ¨μ μ 곡ν©λλ€. μ΄λ¬ν λ€μμ±μ νμλ€μ΄ μμ μ κ΄μ¬κ³Ό μλμ λ§λ λΆμΌμμ κ΅μ‘κ³Ό μ°κ΅¬λ₯Ό ν μ μλ κΈ°νλ₯Ό μ 곡ν©λλ€. νλ ₯ μ°κ΅¬ κΈ°λ°: κ²½ν¬λ μμμΊ νΌμ€λ μ°μ 체, μ λΆκΈ°κ΄, μ°κ΅¬μ λ±κ³Όμ νλ ₯μ κ°ννμ¬ μ€μ μ μ΄κ³ νμ€μ μΈ μ°κ΅¬λ₯Ό μ§ννκ³ μμ΅λλ€. μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ νμλ€μ μ΄λ‘ μ μΈ νλ¬ΈλΏλ§ μλλΌ μ€λ¬΄μ μΈ κ²½νκ³Ό λ€νΈμνΉ κΈ°νλ₯Ό μ»μ μ μμ΅λλ€. κΈλ‘λ² κ΅λ₯ λ° κ΅μ νλ ₯: κ²½ν¬λ μμμΊ νΌμ€λ λ€μν .. 2024. 1. 8. μμ¬νμ²λΌ λ¬μ½€ν μλ¦λ€μ μμ μ¨μ΄μλ μνΌμ€ 1. μνΌμ€μ 맀λ ₯ 맀ν κ°μ κ·Έλ¦Όκ°μ μΊλ¦ν° λμμΈ: μνΌμ€λ κ°κ°μ μΊλ¦ν°λ³λ‘ λ νΉνκ³ λ§€λ ₯μ μΈ μΈλͺ¨λ₯Ό κ°μ§κ³ μμ΅λλ€. κ° μΊλ¦ν°μ κ°μ±κ³Ό μ€νμΌμ 맀ν κ°μ κ·Έλ¦Ό κ°μ λμμΈμΌλ‘ ννλμ΄ μμ΄ μμ²μλ€λ‘ νμ¬κΈ κΉμ μΈμμ μ£Όκ³ μμ΅λλ€. λ―Ώμ μ μμ μ λμ μ€ν 리 λ²μ: μνΌμ€λ κ΄λν μ€ν 리μ μ°μ£Όμ μΈ μΈκ³κ΄μ κ°μΆκ³ μμ΅λλ€. μ½κ² μμΈ‘ν μ μλ μ κ°μ μλ§μ μ΄μΌκΈ° μμλ€λ‘ ꡬμ±λ μ΄μΌκΈ°λ μ²μλ€μκ² λμμλ ν₯λ―Έμ λλΌμμ μ μ¬ν©λλ€. μ μΎνκ³ λ°λ»ν μ λ¨Έ: μνΌμ€λ μ¬λ―Έμκ³ μ μΎν μ λ¨Έ μμλ€μ΄ λ§μ΄ λ±μ₯ν©λλ€. μΊλ¦ν°λ€μ λνμ νλλ€μ λ§μ μ¬λλ€μκ² μμκ³Ό κΈ°μ¨μ μ£Όλ©°, κ°λμ λ°λ»ν κ°λκΉμ§ μ ν΄μ€λλ€. λ€μν μΊλ¦ν°λ€κ³Ό κ·Έλ€ κ°μ μ κΈ°μ μΈ κ΄κ³: μνΌμ€λ λ§μ λ€μν μΊλ¦ν°.. 2024. 1. 7. μ΄μ 1 Β·Β·Β· 9 10 11 12 13 14 15 Β·Β·Β· 64 λ€μ